جمعه ٠٦ اسفند ١٣٩٥
صفحه اصلي > مهارت های زندگی 
منو اصلی
مهارت های زندگی


تاب آوری
آموزش مهارت تاب آوری
تاب آوري، استرس را محدود نمي كند، مشكلات زندگي را پاك نمي كند، بلكه به افراد قدرت مي دهد تا با مشكلات پيش رو مقابلة سالم داشته باشند.
 ٠٨:٤٦ - 1394/12/11 - نظرات : ٠متن کامل >>
کنترل خشم
آموزش مهارت کنترل خشم
شما در کدام یک از سطوح خشم به سر می برید؟
 ١٦:٠٨ - 1394/11/26 - نظرات : ٠متن کامل >>